PsittoO atendimento pode ser presencial em consultório para terapia presencial em São Paulo com abordagem em Mindfulness e também de forma online por vídeo chamada para todo o Brasil.
Agende sua consulta agora e obtenha ajuda de um psicólogo para Mindfulness conosco. Para começar a sua psicoterapia, escolha a sua psicóloga e clique no horário que estiver disponível e pronto!
A depressão é uma das condições de saúde mental mais comuns da atualidade. Por isso, estima-se que a doença hoje atinja aproximadamente 350 milhões de pessoas ao redor do mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Muitos fatores podem explicar esse número: estilo de vida pouco saudável, ausência [...]
Ao começar o acompanhamento psicológico, muitos pacientes se questionam sobre com qual deve ser a frequência da terapia. Apesar de existirem alguns consensos padrões, é importante considerar que não existem regras e o seu atendimento deve ser feito de acordo com suas necessidades, em um acordo feito entre você e [...]
O esgotamento psíquico vai além do cansaço comum — é uma saturação mental que retira o sentido das atividades cotidianas. Reconhecer seus sinais é o primeiro passo para a recuperação.
Evitar conflitos pode ter sido, em algum momento, uma forma de proteção emocional. Mas quando o silêncio passa a custar mais do que falar, ele deixa de proteger e começa a adoecer.
Quando a necessidade de validação externa passa a organizar a identidade, a experiência de si mesmo se empobrece. A performance contínua tem um custo psíquico que raramente aparece de forma imediata.
Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
