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Você sabe o que fazer quando dá aquela raiva? A resposta padrão de grande parte das pessoas a essa emoção é o descontrole. Elas deixam de pensar logicamente e passam a expressar o quão irritadas estão por meio de atitudes pouco saudáveis e até perigosas. Insultar outra pessoa, não [...]
A obesidade é hoje um dos maiores desafios de saúde pública em nosso país. O excesso de peso é uma doença difícil de ser tratada e, como tal, exige cuidados tanto sociais quanto psicológicos. A cirurgia bariátrica surge como a solução em grande parte dos casos e o acompanhamento [...]
Desenvolver a empatia é a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos e perspectivas de outra pessoa, e também é a habilidade de se colocar no lugar do outro, tentando entender seus pensamentos, emoções e experiências. Desta forma, a empatia envolve não apenas reconhecer os sentimentos de outra pessoa, mas também responder a esses sentimentos com compaixão e compreensão. Por
A importância de fazer o bem é um aspecto fundamental da experiência humana, enraizado em valores de compaixão, empatia e solidariedade. Seja para estender a mão para amigos, colegas, família, pessoas da sua comunidade ou aqueles que precisam, fazer o bem é muito importante para criar uma sociedade melhor. Veja como oferecer ajuda pode mudar perspectivas e causar o bem-estar
Melhorar relacionamentos possui ligação direta com a boa comunicação, incluindo conflitos não resolvidos, desconfiança, isolamento e ressentimento. Assim sendo, isso significa que é importante cultivar uma comunicação aberta, honesta e eficaz para evitar esses problemas e fortalecer os relacionamentos. Quer melhorar suas relações pessoais? Então continue lendo para descobrir as dicas de como se comunicar da forma ideal.
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