Vídeo sobre ‘Você sabe ouvir seus diálogos internos?‘ .
[Vídeo] Você sabe ouvir seus diálogos internos?
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O nosso Blog é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Luto: quais são as 5 fases do luto
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É preciso falar sobre o luto. Algumas pessoas ainda enxergam o processo de luto como um tabu, por isso, podem tomar a nociva decisão de fugir dele. Perder uma pessoa querida ou receber o diagnóstico de uma doença em estágio terminal nunca é bom. Todavia, para encontrar a melhor maneira de passar por essas situações e minimizar dores emocionais, é […]
[Vídeo] Codependência Emocional: o que é e como se desenvolve
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Vídeo sobre Codependência Emocional: o que é e como se desenvolve
Angústia: o que é e como aliviar?
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A angústia é um sentimento complicado. Então, ela chega devagar e, quando se instala, demora a sumir. As pessoas não costumam perceber a mudança significativa em seu humor, tampouco na qualidade dos seus pensamentos.
Como a insônia afeta a saúde mental
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A insônia é um problema sério muito comum entre os adultos. Somente no Brasil, 73 milhões de brasileiros sofrem com esse distúrbio do sono, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS). Por isso, dados como esse são preocupantes visto que a insônia é nociva tanto para a saúde do corpo quanto a da mente.
Como identificar a depressão?
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A depressão é uma das condições de saúde mental mais comuns da atualidade. Por isso, estima-se que a doença hoje atinja aproximadamente 350 milhões de pessoas ao redor do mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Conheça os 10 sintomas da ansiedade
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A ansiedade é um sentimento de inquietação, desconforto, preocupação e medo que pode ser tanto severo quanto leve. Todas as pessoas são suscetíveis a ele, mas, em alguns casos, a ansiedade é crônica e difícil de controlar. Conheça os 10 sintomas da ansiedade.
O que fazer na hora da raiva?
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Você sabe o que fazer quando dá aquela raiva? A resposta padrão de grande parte das pessoas a essa emoção é o descontrole. Elas deixam de pensar logicamente e passam a expressar o quão irritadas estão por meio de atitudes pouco saudáveis e até perigosas. Insultar outra pessoa, não conseguir dormir ao pensar no incidente desagradável, bater em ou quebrar […]
Impacto do estresse no bem-estar
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Os psicólogos definem o bem-estar como um estado de satisfação das exigências do corpo e da mente, marcado pelas sensações de conforto, segurança e tranquilidade. Embora esse estado não seja permanente, pois fatores externos e internos mexem com as nossas emoções, ele pode ser uma constante em nossas vidas.
Terapia: 10 coisas que só se aprende quem faz
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Categorias:Psicologia
A terapia é uma fonte inesgotável de conhecimento. As pessoas terapeutizadas adquirem conhecimento tanto sobre si mesmas quanto o mundo onde habitam e as pessoas com quem convivem. E tudo isso acontece naturalmente, a cada nova consulta com o psicólogo.
