A fase da adolescência é conhecida por ser um período de turbulências emocionais e mudanças rápidas e por adolescentes rebeldes. Por isso, nesse contexto que muitos pais se deparam com o desafio de lidar com seus filhos adolescentes, que muitas vezes podem manifestar comportamentos rebeldes.
Categoria: Estilo de vida
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É preciso falar sobre o luto. Algumas pessoas ainda enxergam o processo de luto como um tabu, por isso, podem tomar a nociva decisão de fugir dele. Perder uma pessoa querida ou receber o diagnóstico de uma doença em estágio terminal nunca é bom. Todavia, para encontrar a melhor maneira de passar por essas situações e minimizar dores emocionais, é […]
Angústia: o que é e como aliviar?
Como a insônia afeta a saúde mental
A insônia é um problema sério muito comum entre os adultos. Somente no Brasil, 73 milhões de brasileiros sofrem com esse distúrbio do sono, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS). Por isso, dados como esse são preocupantes visto que a insônia é nociva tanto para a saúde do corpo quanto a da mente.
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O que fazer na hora da raiva?
Você sabe o que fazer quando dá aquela raiva? A resposta padrão de grande parte das pessoas a essa emoção é o descontrole. Elas deixam de pensar logicamente e passam a expressar o quão irritadas estão por meio de atitudes pouco saudáveis e até perigosas. Insultar outra pessoa, não conseguir dormir ao pensar no incidente desagradável, bater em ou quebrar […]
A obesidade é hoje um dos maiores desafios de saúde pública em nosso país. O excesso de peso é uma doença difícil de ser tratada e, como tal, exige cuidados tanto sociais quanto psicológicos. A cirurgia bariátrica surge como a solução em grande parte dos casos e o acompanhamento de um psicólogo se torna essencial para o sucesso do tratamento. […]