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O estresse é uma condição relacionada à vida contemporânea, pois temos hoje uma rotina cheia de preocupações. Sem dúvida, todos nós já passamos por algum dos diferentes níveis de estresse - resta saber qual deles é o seu e se ele necessita do monitoramento profissional de um psicólogo. Neste [...]
Os relacionamentos interpessoais dependem crucialmente da comunicação, pois é através dela que as pessoas se conectam, compartilham experiências e emoções, resolvem conflitos e constroem confiança mútua. Ou seja, em qualquer tipo de relacionamento - seja romântico, familiar, amizade ou profissional - a habilidade de ouvir e ser ouvido de [...]
Burnout é uma síndrome de exaustão extrema relacionada ao trabalho, caracterizada por três principais aspectos: exaustão emocional, despersonalização e redução da realização pessoal. Cada vez mais comuns nos dias atuais, é importante prestar atenção nos sinais de que este problema está surgindo e nas técnicas para evitá-lo ou, então, tratá-lo da melhor forma.
Gatilhos mentais são estímulos psicológicos que influenciam o processo de tomada de decisão de uma pessoa, geralmente de forma inconsciente. Ao ativar certos gatilhos mentais, é possível criar um senso de urgência, aumentar o desejo ou transmitir confiança, levando as pessoas a tomar decisões mais rápidas e impulsivas. Mas, como issso funciona, realmente? Continue lendo para descobrir os impactos dos
Distimia, atualmente conhecida como transtorno depressivo persistente (TDP), é um tipo de depressão crônica. Receber um diagnóstico desses pode acabar gerando um pouco de confusão, por conta da sua similaridade com os distúrbios depressivos mais convencionais. Porém, existe uam diferença e isso é importante para definir o tipo de tratamento que será realizado no paciente. Continue lendo para saber mais.
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