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A angústia é um sentimento complicado. Então, ela chega devagar e, quando se instala, demora a sumir. As pessoas não costumam perceber a mudança significativa em seu humor, tampouco na qualidade dos seus pensamentos. A angústia, então, se fortalece. Ela fica ali, na forma de um peito apertado ou [...]
Você provavelmente já ouviu falar sobre as doenças psicossomáticas, não é mesmo? Afinal, esse é um assunto que tem sido muito discutido nos últimos tempos, uma vez que entendemos que o cuidado com a saúde mental é essencial para a saúde física. Nesse cenário, é inevitável falar sobre as [...]
Desenvolver a empatia é a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos e perspectivas de outra pessoa, e também é a habilidade de se colocar no lugar do outro, tentando entender seus pensamentos, emoções e experiências. Desta forma, a empatia envolve não apenas reconhecer os sentimentos de outra pessoa, mas também responder a esses sentimentos com compaixão e compreensão. Por
A importância de fazer o bem é um aspecto fundamental da experiência humana, enraizado em valores de compaixão, empatia e solidariedade. Seja para estender a mão para amigos, colegas, família, pessoas da sua comunidade ou aqueles que precisam, fazer o bem é muito importante para criar uma sociedade melhor. Veja como oferecer ajuda pode mudar perspectivas e causar o bem-estar
Melhorar relacionamentos possui ligação direta com a boa comunicação, incluindo conflitos não resolvidos, desconfiança, isolamento e ressentimento. Assim sendo, isso significa que é importante cultivar uma comunicação aberta, honesta e eficaz para evitar esses problemas e fortalecer os relacionamentos. Quer melhorar suas relações pessoais? Então continue lendo para descobrir as dicas de como se comunicar da forma ideal.
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