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Apesar de ser uma condição de saúde mental relativamente comum, muitas pessoas desconhecem que existem vários tipos de TOC e, ainda, confundem os sintomas de Transtorno Obsessivo Compulsivo com a popularmente conhecida “mania de organização”. Gostar de um ambiente limpo e organizado, no entanto, é bem diferente de ter [...]
A Depressão, o Psicólogo e a Psicologia Quando citamos a depressão em artigos, conversas ou debates, o primeiro pensamento é imaginar uma pessoa triste e solitária, sozinha no quarto escuro. Certamente, essa é uma maneira de se enxergar a depressão. Mas surgem os questionamentos: por que essa pessoa é [...]
Existe uma conexão entre alimentação e saúde mental, revelando que nossos hábitos alimentares podem influenciar significativamente nosso humor, níveis de estresse, capacidade de concentração e até quadros de ansiedade e depressão. Continue lendo para entender!
Burnout é uma síndrome de exaustão extrema relacionada ao trabalho, caracterizada por três principais aspectos: exaustão emocional, despersonalização e redução da realização pessoal. Cada vez mais comuns nos dias atuais, é importante prestar atenção nos sinais de que este problema está surgindo e nas técnicas para evitá-lo ou, então, tratá-lo da melhor forma.
Gatilhos mentais são estímulos psicológicos que influenciam o processo de tomada de decisão de uma pessoa, geralmente de forma inconsciente. Ao ativar certos gatilhos mentais, é possível criar um senso de urgência, aumentar o desejo ou transmitir confiança, levando as pessoas a tomar decisões mais rápidas e impulsivas. Mas, como issso funciona, realmente? Continue lendo para descobrir os impactos dos
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