Psitto
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Existe uma conexão entre alimentação e saúde mental, revelando que nossos hábitos alimentares podem influenciar significativamente nosso humor, níveis de estresse, capacidade de concentração e até quadros de ansiedade e depressão. Continue lendo para entender!
Transtornos alimentares são condições de saúde mental que afetam os hábitos alimentares e a autoimagem. Assim, a percepção que o indivíduo tem de si mesmo passa a ser minada por pressões estéticas, pensamentos autodepreciativos e uma busca infindável pelo corpo perfeito. Consequentemente, a autoestima e a autoaceitação também sofrem impactos negativos consideráveis.
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