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Uma crise emocional é caracterizada por intensa agitação emocional ou sofrimento psicológico que pode tornar difícil para uma pessoa lidar eficazmente com as demandas da vida diária. Dependendo da gravidade da crise emocional, é possível perceber que esses episódios afetam não apenas a saúde mental, mas também a física. Assim, isso ocorre por diversos fatores, tendo relação direta com o […]
O alcoolismo é uma condição crônica caracterizada pelo consumo excessivo e descontrolado de álcool, com consequências significativas para a saúde física, mental, social e econômica de uma pessoa. A relação com o álcool pode ser um pouco complicada, uma vez que é uma substância socialmente permitida e, em determinados casos, bem-vista e até mesmo encorajada em determinados ciclos. Por conta […]
Quando falamos de relacionamentos tóxicos, a maioria das pessoas pensa apenas nas relações amorosas. Acontece que, além delas, também existe a amizade tóxica. É isso mesmo! Saiba que entre amigos também podem acontecer as relações tóxicas, que são prejudiciais a uma das partes envolvidas ou a ambas.
A angústia é um sentimento complicado. Então, ela chega devagar e, quando se instala, demora a sumir. As pessoas não costumam perceber a mudança significativa em seu humor, tampouco na qualidade dos seus pensamentos.
A insônia é um problema sério muito comum entre os adultos. Somente no Brasil, 73 milhões de brasileiros sofrem com esse distúrbio do sono, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS). Por isso, dados como esse são preocupantes visto que a insônia é nociva tanto para a saúde do corpo quanto a da mente.
A ansiedade é um sentimento de inquietação, desconforto, preocupação e medo que pode ser tanto severo quanto leve. Todas as pessoas são suscetíveis a ele, mas, em alguns casos, a ansiedade é crônica e difícil de controlar. Conheça os 10 sintomas da ansiedade.
Os psicólogos definem o bem-estar como um estado de satisfação das exigências do corpo e da mente, marcado pelas sensações de conforto, segurança e tranquilidade. Embora esse estado não seja permanente, pois fatores externos e internos mexem com as nossas emoções, ele pode ser uma constante em nossas vidas.
O transtorno do pânico, também conhecido como síndrome do pânico, é uma condição debilitante que, quando não tratada, pode trazer muitos prejuízos para a vida de quem precisa conviver com seus sintomas.
Antes de falarmos sobre ansiedade, é preciso entender o que ela representa: seus sintomas, causas e, claro: o seu tratamento. A ansiedade é um tipo de transtorno que afeta grande parte da população, em qualquer idade. Ou seja, capaz de afetar de crianças a idosos. Existe a ansiedade que antecede eventos, situações novas: uma entrevista de emprego, um novo trabalho […]
O estresse é uma condição relacionada à vida contemporânea, pois temos hoje uma rotina cheia de preocupações. Sem dúvida, todos nós já passamos por algum dos diferentes níveis de estresse – resta saber qual deles é o seu e se ele necessita do monitoramento profissional de um psicólogo. Neste texto, te ajudaremos a saber quando é a hora de se […]
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