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Desenvolver a empatia é a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos e perspectivas de outra pessoa, e também é a habilidade de se colocar no lugar do outro, tentando entender seus pensamentos, emoções e experiências. Desta forma, a empatia envolve não apenas reconhecer os sentimentos de outra pessoa, mas também responder a esses sentimentos com compaixão e compreensão. Por […]
A importância de fazer o bem é um aspecto fundamental da experiência humana, enraizado em valores de compaixão, empatia e solidariedade. Seja para estender a mão para amigos, colegas, família, pessoas da sua comunidade ou aqueles que precisam, fazer o bem é muito importante para criar uma sociedade melhor. Veja como oferecer ajuda pode mudar perspectivas e causar o bem-estar […]
Melhorar relacionamentos possui ligação direta com a boa comunicação, incluindo conflitos não resolvidos, desconfiança, isolamento e ressentimento. Assim sendo, isso significa que é importante cultivar uma comunicação aberta, honesta e eficaz para evitar esses problemas e fortalecer os relacionamentos. Quer melhorar suas relações pessoais? Então continue lendo para descobrir as dicas de como se comunicar da forma ideal.
Sejam eles de natureza pessoal, profissional, familiar ou comunitária, os conflitos podem surgir de diferentes perspectivas, interesses e necessidades. No entanto, a forma como lidamos com esses conflitos define o curso das nossas relações e o ambiente ao nosso redor. A habilidade de resolver conflitos de maneira construtiva é, então, essencial para promover a harmonia, a colaboração e o bem-estar […]
Uma crise emocional é caracterizada por intensa agitação emocional ou sofrimento psicológico que pode tornar difícil para uma pessoa lidar eficazmente com as demandas da vida diária. Dependendo da gravidade da crise emocional, é possível perceber que esses episódios afetam não apenas a saúde mental, mas também a física. Assim, isso ocorre por diversos fatores, tendo relação direta com o […]
Os relacionamentos interpessoais dependem crucialmente da comunicação, pois é através dela que as pessoas se conectam, compartilham experiências e emoções, resolvem conflitos e constroem confiança mútua. Ou seja, em qualquer tipo de relacionamento – seja romântico, familiar, amizade ou profissional – a habilidade de ouvir e ser ouvido de maneira eficaz é fundamental para promover a compreensão e a intimidade. […]
A importância da família no desenvolvimento humano é observada desde os primeiros passos da socialização, principalmente referente ao suporte emocional. Inclusive, o seu papel na formação de indivíduos é algo amplamente reconhecido e estudado por pesquisadores das áreas de psicologia, sociologia, educação e outras disciplinas relacionadas. Entenda até que ponto o núcleo familiar pode influenciar em uma pessoa — e […]
Um relacionamento abusivo é um padrão de comportamento no qual uma pessoa exerce poder e controle de maneira prejudicial sobre seu parceiro, causando danos emocionais, psicológicos, físicos e, por vezes, financeiros. Isso pode ocorrer em vários tipos de relações, incluindo românticos, familiares e amizades. Inclusive, em ambientes de trabalho também é possível que esse tipo de situação aconteça. Leia abaixo […]
O alcoolismo é uma condição crônica caracterizada pelo consumo excessivo e descontrolado de álcool, com consequências significativas para a saúde física, mental, social e econômica de uma pessoa. A relação com o álcool pode ser um pouco complicada, uma vez que é uma substância socialmente permitida e, em determinados casos, bem-vista e até mesmo encorajada em determinados ciclos. Por conta […]
Ao começar o acompanhamento psicológico, muitos pacientes se questionam sobre com qual deve ser a frequência da terapia. Apesar de existirem alguns consensos padrões, é importante considerar que não existem regras e o seu atendimento deve ser feito de acordo com suas necessidades, em um acordo feito entre você e o profissional. Antes de tudo, é preciso avaliar o tipo […]
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