Psitto
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Você já teve a sensação de estar sendo usado por alguém? Ou que as atitudes de uma pessoa não são tão sinceras como ela diz ser? Se sim, você pode ter sofrido manipulação emocional sem saber. Embora se fale muito desse assunto no contexto de relacionamentos amorosos, a manipulação emocional pode acontecer em vários contextos sociais. Amigos, colegas de trabalho, […]
A depressão cresceu entre os jovens nos últimos anos, especialmente após a pandemia de coronavírus, entre 2020 e 2022. Por isso, ter filhos com depressão no período de confinamento e incerteza ajudou a aumentar a ansiedade e medo em adultos. Segundo dados da Covitel (Inquérito Telefônico de Fatores de Risco para Doenças Crônicas não Transmissíveis em Tempos de Pandemia), a […]
É preciso falar sobre o luto. Algumas pessoas ainda enxergam o processo de luto como um tabu, por isso, podem tomar a nociva decisão de fugir dele. Perder uma pessoa querida ou receber o diagnóstico de uma doença em estágio terminal nunca é bom. Todavia, para encontrar a melhor maneira de passar por essas situações e minimizar dores emocionais, é […]
O sucesso na carreira é, sem dúvidas, o objetivo de todos os profissionais. Todos nós sonhamos em realizar as nossas aspirações profissionais, mas como chegar nesse ponto tão almejado? Algumas atitudes, crenças e caminhos podem nos ajudar a percorrer a trajetória até o sucesso desejado. Segundo psicólogos, esses fatores, quando bem aplicados ao lado da resiliência e inteligência emocional, nos […]
A terapia é para todo mundo? A resposta é simples: sim! A psicoterapia é um processo que ajuda todo tipo de pessoa a mudar comportamentos disfuncionais na tentativa de erradicar o sofrimento emocional e psicológico através de métodos psicoterapêuticos. Ela é voltada para o tratamento tanto de problemas pontuais, como dúvidas de carreira e problemas conjugais, quanto de condições de […]
A angústia é um sentimento complicado. Então, ela chega devagar e, quando se instala, demora a sumir. As pessoas não costumam perceber a mudança significativa em seu humor, tampouco na qualidade dos seus pensamentos.
Você sabia que é possível medir a intensidade dos sintomas da depressão, ansiedade e estresse através de testes? Algumas pessoas não conseguem explicar o que estão sentindo, se é ansiedade, uma tristeza, fúria, estresse ou mesmo sintomas depressivos. Testes e questionários são excelentes ferramentas para ter uma compreensão mais aprofundada do que pode estar havendo com as emoções. E, consequentemente, […]
A insônia é um problema sério muito comum entre os adultos. Somente no Brasil, 73 milhões de brasileiros sofrem com esse distúrbio do sono, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS). Por isso, dados como esse são preocupantes visto que a insônia é nociva tanto para a saúde do corpo quanto a da mente.
A depressão é uma das condições de saúde mental mais comuns da atualidade. Por isso, estima-se que a doença hoje atinja aproximadamente 350 milhões de pessoas ao redor do mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
A ansiedade é um sentimento de inquietação, desconforto, preocupação e medo que pode ser tanto severo quanto leve. Todas as pessoas são suscetíveis a ele, mas, em alguns casos, a ansiedade é crônica e difícil de controlar. Conheça os 10 sintomas da ansiedade.
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